急に疲れるとき、あなたの中で起きていることは？ 〜それは“休むサイン”ではなく、魂が整っているサインかも。〜

こんにちは、林真弓子です🌿
3月が終わりますね‥。忙しい年度末がなんとか過ぎて、やっと春らしくなったな、一息つけるかな、なんて思えるような…。
外では桜が満開になって、別れや新しい出会いがあります。また、さまざまなイベントもありますね。
そんな毎日を笑顔で過ごすために、まず、“今、わたしはどうしたい？”、そんなことを考えながら、小さなことでいいですので叶えてあげる、なんてことをしてみましょうか。“良いこと”、起きてきますよ。
さて、今日のお話です。
「なんだか急に、どっと疲れてしまった…」
そんなふうに感じる日って、ありませんか？特別なことをしたわけでもないのに、体が重かったり、やる気が出なかったり、気持ちまで沈んでしまうような感覚…。
「ちゃんと休んでるはずなのに」「どうしてこんなに疲れてるんだろう」
そんなふうに思ってしまうこともあるかもしれませんね。私も、実はよくあるんですよ。
でもね、その“理由のわからない疲れ”にも、ちゃんと意味があるのです。今日はそのことについて、ちょっとお話ししてみたいと思います。

その疲れ、“エネルギー調整”かも。
スピリチュアルな視点から見ると、私たちの「疲れ」は、単なる身体の問題だけではなく、エネルギーの状態とも深く関係しています。
日々の生活の中で、私たちは
・人の感情に触れたり・環境の影響を受けたり・さまざまな出来事に心を動かしたり
目には見えないレベルでも、たくさんのエネルギーを受け取っています。ですので、気づかないうちに、エネルギーが少し乱れてしまったり、自分以外のものを抱え込んでしまったりすることがあるのですね…。
そんなとき、私たちの内側では「ちょっと整えようか」という動きが自然と起こるんです。その“調整の時間”としてあらわれるのが、この「理由のわからない疲れ」なんです。

心や魂が大きく動いたあとに起こりやすい
実はこの疲れ、『心や魂が大きく動いたあと』にも、よくあらわれます。
たとえば――・感動して涙を流したあと・大きな気づきがあったあと・人間関係で何かを手放したあとそんなとき、少しホッとすると同時に、どっと疲れが出てくることがありますよね。
これは、内側で大きな変化が起きたあとにバランスを取り戻そうとしている状態なんです。
まるで、大きく動いた波が、ゆっくりと静かに戻っていくように。その過程で、一時的に“疲れ”として感じることがあるのですね。


「何もしない時間」これがいちばんの癒しになることも
こういうとき、つい「ちゃんとしなきゃ」とか、「動いたほうがいいのかな」なんて思ってしまうかもしれません。
でもね、そんなときこそ――
何もしないこと
そして、
ゆっくりすること
が、とっても大切なんです。
無理に元気になろうとしなくてもいいですし、前向きになろうとしなくても大丈夫。
ただ、少しだけ立ち止まって、自分の呼吸を感じてみる…。それだけで、エネルギーは少しずつ整っていきます。


疲れているときほど、自分にやさしく
疲れているときって、なぜか自分に厳しくなってしまうこともありますよね。「こんな自分じゃダメだな」「もっと頑張らなきゃ」そんなふうに思ってしまうこともあるかもしれません。
でも、その疲れは、あなたがちゃんと感じて、この世で生きている証でもあるのです。
だから、「疲れてるよね」「今はちょっと休もうか」そんなふうに、自分にやさしく声をかけてみましょうか。
急に疲れるとき、あなたの中ではエネルギーの調整が起きていたり、魂の変化が進んでいたり、そんな“目に見えない大切なこと”が起きているのかもしれません。
だから、その疲れを否定しないんです。それは、あなたが次のステージへ進むための“準備の時間”なんですね。
大丈夫、今日は少しだけゆっくりしてみましょう。あなたの人生（運命の道）は、あなたのペースで、順調に進んでいますよ。
今日も訪れてくださり、ありがとうございます。あなたの心と体が、やさしく整っていきますように。
心と魂を整えるスピリチュアリティカウンセラー／ボーカリスト林 真弓子

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