「話を聴いてくれる誰かがいる」～“癒されたい”より“安心したい”あなたへ～

ほっ！
こんにちは、林真弓子です🌿
突然ですが、「ただ、誰かに話を聴いてもらいたい」そんなふうに思ったことって、ありませんか？
アドバイスはいらない。正解を押しつけられるのも、ちょっと苦しい。ただ、自分の気持ちを否定せずに、うんうんって聴いてくれる誰かがそばにいたら…。それだけで、不思議と心がほぐれていくことがありますよねぇ。
私のセッションに来てくださる方の中にも、最初の言葉がこうだった、という方が少なくありません。
「誰にも話せなくて、もう限界でした」「ここでだけは、本当の気持ちを出せるんです」「ただ、わかってもらえることが、こんなに救いになるなんて思いませんでした」
心の奥にある“本当の声”って、思っている以上に誰にも見せないところに、そっと隠されているんですね。

🌱「癒されたい」より「安心したい」
最近、ふとこんなふうに思ったことがあったんです。
「癒されたい」と思うときって、実は、「安心したい」ときなのかもしれない、なんてことを。
そう、何か大きなことでなくてもいいんです。何かがあったとき、「しんどかったねぇ」と言ってもらえるだけで、「それ、わかるよ」って共感してもらえるだけで、人って、ほっと肩の力が抜けていくものなのかもしれません。
そして、そうやって緩んだとき、私たちの中にある“魂の声”が、ふと顔を出すんです。あぁ、本当はこう思っていたんだな、って。《本来の自分の心に気づく》とき、なんですね。

🌷“話す”ことで、“放す”ことができる
そして、誰かに話すということは、ただ口に出すだけではなくて、自分の中でごちゃごちゃしていた感情や思考を、整理するプロセスでもあるんです。
話しているうちに、「あれ？私、こんなふうに思ってたんだ」「こんなに苦しかったんだな」って、自分の本心に出会うことがあるんです。
そしてそのとき、何が起きるかというと、《心が、すーっと軽くなる》のです。
これは、決して「問題が解決したから」ではないんです。「問題を抱えている自分も、まるごと受け入れてもらえたから」なんですねぇ。
受けとめる、なんて私はよく言いますけれども、私たちは、子どもも大人も、そうやってまるごと受けとめてもらったとき、勇気と元気が湧いてきますし、自分らしく生きることができるんです。


🌸「あなたのままで、いていいんだよ」
スピリチュアルカウンセリングなんていうと、ちょっと特別な世界のように感じる方もいらっしゃるかもしれません。
でも、私がこのお仕事をしていていつも思うのは、「スピリチュアルって、やさしさのことなんだな」ということなんです。
それはもう、愛と光ですもの。やさしいんです。
私たちは、これを学びにこの世界に生まれてきていますので、どうやさしく生きるか、そんなことを考えていると肩の力が抜けて、とっても生きやすくなります。
スピリチュアルって言うと、魂のことを知るとか、目に見えない世界を感じるとか、そんなこともありますけれども、もちろんそれも素敵なことですけれども、それよりも何よりも、
「今のあなたを、そのまま受けとめる場所」それがあれば、人って変わっていけるのです。
そして、そんな自分らしさが心にしっかりと根付いたとき、自分にも人にも愛を与えることが自然にできるようになるのです。これって、そもそも私たちの魂が求めていることなんです。だから、みんな、誰でもできることなんです。
「誰かに話を聴いてほしい」そんなふうに思ったときは、それがあなたの“魂からのサイン”なのかもしれません。
無理に前向きにならなくてもいいし、何かになろうとしなくてもいい。
ただ、「今、私はこう思ってる」
それを誰かに受けとめてもらえたら…少しずつ、心が元の場所に戻っていけるのですね。
例えばこの記事が、誰かの心にそっと寄り添う風のような存在になれたら嬉しいです。
いつも、ここにいます。もしも話したいことがあったり、笑いたいときがあったら、どうぞ、いつでも気軽に声をかけてくださいね。
それでは、また…🌙
林 真弓子（HAYASHI MAYUKO）スピリチュアリティカウンセラー・癒しびと／ボーカリスト

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林 真弓子

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