「自分に自信が持てない」人へ。～すべての魂は光を放っています。（膨張していても）～

こんにちは、スピリチュアルカウンセラーの林真弓子です。
最近、膨張気味なんです。
私が、なんですけどね…。
痩せなくちゃ、薄くならなくちゃ、って思っても、美味しい。（笑）
これは、私の中に、自分の求めることを叶えてあげようって思いがあるからなんだと、勝手に思うようにしているんです。まあ、“甘え”とも言います。はははー…（笑）　とはいえ、歌を歌ったり、お芝居をしたりっていうことも、私の求めていることなんですねぇ。こういったことは、1人で練習だけしていればいいのではなくて、本気でやろうと思ったら、どうしても人前に出なくちゃいけないんですねぇ。
それを叶えようとすると、この膨張したままの姿では恥ずかしすぎるんです。
ここで一発、強い意志で、この恥ずかしい状態から抜けないと、と思いまして、ちょっとダイエット中なんです。どこかで一念発起しないと、自分が情けないまま後悔することになってしまいますからねぇ。
私がこの人生で一番膨張していたのは、私がスピリチュアルカウンセラーを始めたばかりのときでした。12年前には、最高に膨張した状態だったんです。
そこから1年半で、病気でもないのに20キロ体重が落ちたんです。ちょっと訳がありまして、食事の量が減ったのです。それもまた、とても不思議な出来事でした。本当に。

そうなる直前に、私は、ある宣言をしていました。

“私、痩せるから。”

これだけです。

宣言をしただけで、その方法は何にも考えていませんでした。
ただ、このままではいけない、痩せないと！と思って、職場の同僚に宣言したんです。
そうしたら、ちょっと食事の量が減るような出来事が起きました。
そう、2人目の子どもを産むまでは、太るなんて考えたこともなかったのです。
どれだけ食べても太らなかった。それが、2人目を産んでからドンドコ膨張し続けて、気がつけば70キロ超えでした。
それまでの人生でここまでになったことがなかったので、痩せるまでは、自分が嫌で嫌で仕方がなかったんです。もうね、どこ見ても肉なんですもん。お腹も背中も。
ですが、今考えますと、あの経験もまた、しておいて良かったのかもと思えます。（いやいやいや、今は焦ってます。がんばります！（笑））
さて、自分が嫌になった話になりましたので、今日は、そんなテーマで書いてみましょうか。^^

自分にダメ出しばかり
「どうして私ってこうなんだろう」「もっと○○な性格だったら…」
自分にダメ出しばかりしてしまう、そんな日々に心が疲れていませんか？
私たちは育ってきた環境や、社会の価値観の中で「理想の自分」像を刷り込んできました。
でも、スピリチュアルな視点では、どんな状態であっても、すべての魂は“唯一無二の光”を放っているのですね。
あなたが「ダメ」と思っている部分も、実は誰かにとって救いになっているかもしれません。
繊細さ、気配り、空気を読む力、かわいらしさ、安心できる雰囲気、力強さ、優しさ──それは自分では気が付いていなくても、周りには伝わっていたりします。これが、魂が長い旅の中で得てきた、“あなた”という大切な宇宙からのギフトなのですね。
人が見ているのと、自分が考えているのとでは違いますし、知らないうちに自分の存在が誰かのためになっている、なんてこともあるのです。
その心に愛があれば。
心の中に、“誰か”に笑顔になって欲しい、幸せな気分になって欲しい、と思う気持ちが愛です。それが自分の中にあればいいんですね。
そんな想いが、知らないうちに誰かの心に届きます。もちろん、その“誰か”の中には「自分」も含まれます。
知らないうちに誰かのためになっているって、素敵じゃないですか。どこにもエゴがないですし、今まで生きてきたすべての経験が、誰かを笑顔にしているんです。

そんな素敵な自分を、まずは、「責める」のではなく、「観察する」ところから始めてみましょうか。
自分を責めてしまうとき、
自分が嫌になっているようなとき、
「いま、私は自分を否定しようとしてるな」
そんなふうに気づくだけでも、本当の自分が感じていることが少しずつ見えてきます。
そして、そんな「本当の自分」にちょっとだけ優しくしてあげましょう。
小さなことで構いません。「今日は早く寝よう」「このお茶をゆっくり味わおう」「ご褒美をあげよう」
それだけでも、あなたの魂は安心して輝き始めます。
そんなふうに“がんばって生きているあなた”を信じてあげましょう。

自信がない…。
自分に自信がないとき、ありますよね。自分はダメだと思ってしまうときが、誰だってあると思うのです。
そこで、自分にどんな愛をかけてあげるか、そんなところを宇宙さんに試されているのかもしれません。
自信とは、自分を信じる力。
それは、“自分の中にある美しさ”に気づいたとき、自然に湧きあがってくるものなのです。
いいところがあります。あなただからいい、そんなところが必ずあるのです。
そして、そんなあなたを必要としている人がいます。
長い人生の中で、私たちは少しずつ自らの魂を磨きます。
昨日より今日、今日より明日、後退することなく、苦しさも楽しさも全部が私たちの愛になるのです。
鏡を見たら、笑顔で褒めてあげてくださいね。そこから自分磨きが始まりますよ。
今日も訪れてくださり、ありがとうございます。すべてに感謝します。

スピリチュアルカウンセラー・癒しびと林　真弓子

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