“想い”が突然ネガティブに入ってしまったら。～良くある良くある(^_-)～

何か小さなきっかけで、“想い”がネガティ
ブなところにぐーっと入りこんでしまうことがあります。
ちょっと失敗したような気がした、とか、嫌なことを言われた、とか、過去の嫌だったことをふっと想い出してしまった、とか。本当に小さなきっかけなんです。
突然、不安と恐怖がいっぺんに襲ってきて、自分がおかしくなってしまうような気がします。こんな不思議な経験をされた方もいらっしゃるかもしれません。
私もあるんですよ。(^^)得体の知れない恐怖と不安に一気に引っ張られるんです。私は、寒気を伴う波動が来ることもよくあります。決して嬉しい状況ではないですよねぇ。
でも、怖くないんです。(^^)実は結構良くあることなんです。
私の例を書いてみますね。(^^)先日、仕事中に突然そんな状況になりまして…、「おっ!きたぞー!まずいぞー!」「メ…メモメモ…。」と、そのときに浮かぶ想いを書きとめました。こんな感じです。
========私なんか全然だめだ。私がすべて悪いんだ。嫌われて当たり前だ。私なんて何も良いところがないんだ。私なんていなくなればいいんだ。=======
…ね。暗いでしょう?ものすごく。(笑)全然だめじゃないし、悪いこともしていないし、嫌われているなんてとりあえず思っていないですし、(きっと)良いところもあるし、いなくなったら困る場合だって多分あるんです。
何も状況は変わっておらず、何か大きな失敗をしたわけでもなく、誰かから責められたわけでもないんです。そして、私は決して暗めの性格ではなくってかなり楽観的なほうだと思うんです。それでもこんなことがあるんですねぇ。
これを書きながら、心の中はものすごく不安と恐怖に襲われながら、もう一人の私が考えているんです。
(ひどいなー、これは。)(でも浮上できないな…。)(きっかけは何だったかな…?)こんな自分もいて、近くで俯瞰して見ています。
このままではまずいので、そのメモに、
「キャンセル!!」
と大きな文字で書きました。
そして、席を立ち、その場を離れます。外に出て身体を動かし、意識的に誰かと笑顔で話します。そして…、ちょっとだけおやつを食べます。(笑)
私は、こんなふうに想いを外に出します。
ふとしたきっかけで小さな不安がよぎったところに低い波長の存在やエネルギーが入り込んでくることがあるんです。(^^)
そんなときは、自分の楽な方法でこんなふうに気分を変えてみるとスッと楽になります。
これはなんだろう?とか、怖い、とか思いがちですが、そこに意識を合わせずに、早い段階でその場を離れましょう。(^^)
この現象は、珍しいことではないんです。
気分が不安定なときには、一日に何度もネガティブな存在やそのようなエネルギーの影響を受けます。
まずは、「大丈夫!」と思い、そして「良くある、良くある」と思う。
こんなものなんです。(笑)
大丈夫、大丈夫。
これを知っているだけで、ずいぶん違うんです。(^^)

今日もとてつもなく楽しい一日なんです。
今日も幸せです。すべてに感謝します。

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今日もお越しくださり、本当にありがとう

ございます。(^^)

明日も皆さまに、素晴らしい出来事が

たくさん起こります(^^)

ありがとうございます。 感謝します…。

では、また…

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林 真弓子

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