〔スピリチュアル〕4.エネルギー

突然、不安感や恐怖感を感じたら。~想いは外へ。(^_^)〜

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特に思い当たる理由がないのに、突然、不安
や恐怖の感情が起きて、抜け出せなくなる、
なんて経験はありませんか?

こんなとき、心の中では、(これ、なに?
この気持ちはどこから来るの?)というよう
に、非常に不安定になります。
今日は、もし、こんなことがあったら、とい
うお話です。

意識の底にある不安感が、何らかの小さなき
っかけによって表面化してくることがありま
す。
また、その時の波長が低くなっているときに
は、さまざまな低い波長のエネルギーを引き
寄せたり、霊体さんの影響を受けたりするこ
ともあります。

こんなとき、自分の心、想いがコントロール
できないような錯覚にとらわれますので、な
おさら恐怖感や不安感が増しますね。
それは怖いものです。
私も何度も経験があるんです。(^_^)

こんなとき、まず、恐れることから脱出する
ために、こんなことをしてみましょうか。
(^_^)

恐怖感や不安感に意識を取られるようなとき
自分の意識が、目に見えない力に向かってい
ます。突然の不快な感情に、一瞬で、これは
何だろう?って意識を向けるからです。

わからないものって、気分良くないですもの
ねぇ。
目に見えないエネルギーに積極的に意識を向
けると、さまざまな種類のエネルギーの影響
を受けやすい状態になるんです。

でも大丈夫。(^-^)
次のようなことを心の隅に置いておくと、そ
んなときに、少なくともただただ怖い、とい
うふうにならないで済むんです。

まずは、意識を外に持つようにします。
(^_^)
実際に、建物の外に出られると良いですね
ぇ。意識を身体の内に入れずに、外に向けて
身体を動かします。(^_^)b

または、今、目の前にあること、目の前のも
のに意識を向けて、忙しいぐらいに、それら
に関わってみます。

例えば…、お掃除をするチャンスです。
(笑)一心不乱に。(^-^)
場も浄化されますし、一石二鳥です。
(^_^)

そうするうちに、訳のわからない不安感や
恐怖感はだんだん収まってきます。
(^_^)
そこまでいったら…、(^-^)
キレイになって気持ち良いなー、とか、
思わず笑ってしまえるものを探すなどして、
一気に波長を上げていきます。(^_^)

この世の物質や自然に直接手や身体で触れて
みることも、現実に意識を戻す良い方法で
す。(^-^)
私はよく、外の木に張り付きます。(笑)

不安や恐怖の気持ちにのまれないために。
(^_^)

気分が良いときには、意識を心の内側に向け
て、その気分をしっかりと感じてみる。
(気持ちいい〜♡)です。(^-^)

恐れや不安をはじめ、気分が良くないときに
は、意識は外、現実や自然に向けて、その気
分から心を離す。
内側に入らないようにしましょう。(^_^)

今日も良き日になりますよ。(^^)
ありがとうございます。
すべてに感謝します。


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by mayuchin_sp | 2016-03-28 23:59 | 〔スピリチュアル〕4.エネルギー | Comments(0)

林 真弓子(はやしまゆこ)2.15生まれ◆ある人がこの世を去ったことがきっかけとなり霊的感覚が開き、目に見えない力に導かれるように霊視によるヒーリングを行うこととなり、現在に至ります。◆ここに訪れてくださる皆様の心(魂)が穏やかな光に包まれますように。日々の“気付き”を楽しくつぶやいています。


by 林真弓子(MAYUCHIN)
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