〔記事〕スピリチュアル

気分が落ち込んでしまったら。~褒めて褒めて…(^^)~

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今日の東京は、雨なんです。

こんな日は、グレーの雲と雨の冷たさに、外
に出る気持ちも“明るく”、とはなかなかい
きませんねぇ。(^^;)

そして、例えば職場や学校に行くのも、
“できれば行きたくない、動きたくない”
なんて気持ちになるかもしれません。

それでも動かなくちゃいけない、行かなくち
ゃいけない。

生きるって大変ですねぇ、本当に。

ここで、身の回りの“ラッキー”や“今、し
たいこと”“今日起きるはずの素敵なこと”
に想いを巡らせて、気分をプラスに持ってい
ければ良いのですけれど、これもなかなか…
難しいときもあるものです。
落ち込む理由も、大してないのですけれどね
ぇ…。

そんなときは…、先のことを考えず、まずは
一つ一つ、目の前のことをこなしてみましょ
うか。(^^)

まず、起きてみる。
食べてみる。
外に出てみる。
歩いてみる。
電車に乗ってみる。
会社のドアを開けてみる。
席に座ってみる。

そんなふうにです。

頑張ろう、なんて無理に想いを入れなくても
いいんです。

ただ、淡々とこなすんです。(^^)
一つずつ、丁寧に。(^^)

そうしてお昼になった頃には、少し元気が出
てきます。

また、食べます。

そのときに、一口ごとに

“美味しい”

とつぶやいてみます。

笑顔を作って。(^^)

そして、もう少し元気が出たら、また、

“楽しい”

とつぶやきます。

今度は、楽しかったときのことを思い出して
気持ちを込めてみます。

言霊のパワーは強力なんですよ。本当に。
(^^)
そうやって、しんどい気持ちを上げていきま
す。

お天気一つで気持ちが沈んでしまうことがあ
ります。
人間の気持ちって、そんなふうに揺れやすい
のですね。

そして、揺れやすい自分だってアリなんで
す。可愛いじゃないですか。(^^)

ちょっとしたことで、大揺れに揺れている
自分です。(^^)

一生懸命に“生きている”んですねぇ。

気分が落ち込んでしまったら、決して自分を
責めないんです。

褒めて、褒めて、褒めまくります。

笑顔で。(^^)

だって、私がこの世に生まれてきたのは、一
生懸命に生きて、楽しかったり、苦しかった
り、悲しかったりしながら魂を磨いていくた
めなんですものねぇ。

これでいいんです。

私って可愛い。
私ってすごい。
私がここにいるから、良いことがいっぱいあ
る。

そして、一杯褒めたら…、

自分にご褒美でもあげましょうか。(^^)

甘いものだったり、素敵なシチュエーション
だったり、旅行だったり、お酒だったり。
(^^)

そうしたら、ちょっとだけ幸せな気分になり
ますね。

今、生きているってことが、想い一つで幸せ
に感じられるようになってきます。

今、一瞬一瞬を丁寧に、笑顔で過ごしている
と、素敵な未来が訪れます。

宇宙のお約束なんです。

そんなものなんです。(^^)


今日も幸せです。
ずっとずっと幸せです。
すべてに感謝します。

☆彡☆彡☆彡
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今日もお越しくださり、本当にありがとう
ございます。(^^)
明日も皆さまに、素晴らしい出来事が
たくさん起こります(^^)

ありがとうございます。 感謝します…。
では、また…
:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:
林 真弓子




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by mayuchin_sp | 2015-08-26 13:54 | 〔記事〕スピリチュアル | Comments(0)

林 真弓子(はやしまゆこ)2.15生まれ◆ある人がこの世を去ったことがきっかけとなり霊的感覚が開き、目に見えない力に導かれるように霊視によるヒーリングを行うこととなり、現在に至ります。◆ここに訪れてくださる皆様の心(魂)が穏やかな光に包まれますように。日々の“気付き”を楽しくつぶやいています。


by 林真弓子(MAYUCHIN)
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