〔スピリチュアル〕3.心の持ち方

恐れや不安で心が辛いときに。~毅然と…~

恐れや不安で心が辛いときに。~毅然と…~_b0298740_02390525.jpg

先日、以下の記事を書きました。^^

未来に先回りして心配してしまうとき、楽し
いことを考えてマイナスをプラスに転換しま
しょうという内容でした。^^
↓↓

今日は、恐れや不安が次々に押し寄せてきて
とても楽しいことを考えている余裕がないと
きのお話です。

こんなこと、ありますよねぇ。

どんなことを考えても、その不安や恐れで心
の中が一杯になって、どうしようもなくて、
眠れなくなってしまうような状況のとき。

とてもじゃないですが、前に書いたような
楽しいことなんか考えられません。
何とか立て直そうとするのですが、その想い
から逃れられなくなる、胸もお腹ものども
みんな恐れや不安しかなくなってしまうんで
す。

そんなときは、楽しいことを考えるのではな
くて、こうしてみましょう。

前をしっかり向いて、目とお腹にチカラを込
めて、身体から離れなくなっている恐れや
不安を追い出します。

決して隙を見せず、毅然として

「出ていきなさい!」とか、「出ていけ!」

と強く声に出して言ってみます。

そして、例えば原因が体調のことであれば

「私は健康だ!」

と続けます。

このような状況になるときは、それまでの
意識の針が、知らず知らずのうちにマイナス
に振れているのですねぇ。^^;
そうやってそんなマイナスの想いを追い出し
ます。

ちょっとの虫も入れないほど、隙をなくして
「負けないぞ!」という意識で臨みます。

少しの間、そうして過ごしていると、楽にな
ってきます。

余裕が出てきたら、笑顔を作ってみましょう
か。^^

強くなる。

そんな意識で臨むことが必要なときもありま
すね。^^
恐れや不安は、できるだけ早く手放す必要が
あります。
いろいろな手放し方がありますが、上記は、
どうしようもなくなってしまったときです。

少しでも余裕があるときには、楽しいことを
考えて、笑顔でプラスに転換していったり、
さまざまな方法で心から手放しますが、この
ようにマイナスの想いに強烈に引っ張られて
しまうときだけは、こんなことも試してみま
しょう。^^

それでもだめなときには、ご相談ください
ね。

大丈夫。

すべてうまくいきます。^^

がんばれますよ。^^

今日も明日も最高なんです。
感謝です。^^

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆
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今日もお越しくださり、
本当にありがとうございます。(^^)
明日も皆さまに、素晴らしい出来事が
たくさん起こります(^^)

ありがとうございます。 感謝します…。
では、また…
:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:
林 真弓子



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by mayuchin_sp | 2015-04-03 23:59 | 〔スピリチュアル〕3.心の持ち方 | Comments(0)

林 真弓子(はやしまゆこ)2.15生まれ◆ある人がこの世を去ったことがきっかけとなり霊的感覚が開き、目に見えない力に導かれるように霊視によるヒーリングを行うこととなり、現在に至ります。◆ここに訪れてくださる皆様の心(魂)が穏やかな光に包まれますように。日々の“気付き”を楽しくつぶやいています。


by 林真弓子(MAYUCHIN)
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