〔記事〕スピリチュアル

“感動&喜びメモ”を書いてみる?(^^)~心の栄養のために~

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日々、生活していると、嫌だな~とか、辛い
な~、なんて思うことにたびたび突き当たり
ますね。^^;
自分の気持ちを“良い気分”に切り替えるた
めには、そんなことを手放すことが必要にな
りますが、いろいろな方法があるんです。

一例ですが、
・その出来事を光とともに自分の意識の外に
 離す。
・別の楽しいことでスッキリとかき消す。
・良い言葉をたくさん口にする。
・自分を認め、たくさん褒める。
・美しいものを光とともにイメージする。
・楽しい妄想の世界に入る。(笑)
などなど・・・。

楽しい妄想・・・といかないまでも、楽しい
ことをイメージすることは有効なんですよ。
(^^)b
感動したこととか、とても嬉しかったこと
とか、そういった、心がキラキラしていた
ときのことを思い出して、そのときの気分
を再度イメージしてみる。
こんな楽しい、嬉しいことがあったじゃない
か。今のこんな気持ちなんて小さいことだ。
そう思えてくるまで。^^

でも、急にそんなわくわくするようなイメー
ジって浮かびませんよねぇ。
そこで、普段感動したことや、嬉しかった
ことなどを、スマホや携帯のメモや日記や
ノートのような簡単なものに書いておくと
こんなイメージをするときに結構使えるもの
なんです♪

そして、そんな感動や嬉しかったことが一杯
に詰まったスマホ・携帯やノートって素敵
じゃないですか。^^
そこにはラッキーやハッピーが一杯なんです
もの。
これを眺めているだけでも、魂に光っていう
栄養を注入できるんです♪

良い言葉が書いてある、その文字を眺めるだ
けでも心の針はプラスに動きます。
そしてそれを声に出せばさらに良し、なんで
す。
そしてさらに、楽しかったときの心を乗せた
ら最高なんです。(^^)

ね、想像しただけでも・・・素敵でしょう?
感動&喜びをちょっと書きとめてみる。
心の栄養に・・・いかがですか?

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今日もお越しくださり、
本当にありがとうございました(^^)
明日も皆さまに、素晴らしい出来事が
たくさん起こります(^^)

ありがとうございます。 感謝します…。
では、また…
:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:
林 真弓子



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by mayuchin_sp | 2014-11-09 23:59 | 〔記事〕スピリチュアル | Comments(0)

林 真弓子(はやしまゆこ)2.15生まれ◆ある人がこの世を去ったことがきっかけとなり霊的感覚が開き、目に見えない力に導かれるように霊視によるヒーリングを行うこととなり、現在に至ります。◆ここに訪れてくださる皆様の心(魂)が穏やかな光に包まれますように。日々の“気付き”を楽しくつぶやいています。


by 林真弓子(MAYUCHIN)
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