〔記事〕スピリチュアル

《健康》を自分に引き寄せるために。~やってみる?~

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笑顔です。(^^)b

いつも何だか調子が悪い、とか、いつも風邪
ばかりひいている、なんてときがあります。

なんだかこう、とか、風邪っぽい、とか、こ
のレベルに限らず、病を引き寄せやすい心の
持ち方、というのがあるんです。

例えば、憂鬱なことがあって眉間に
しわが寄って、口がへの字になっていた。
「元気?」と尋ねられて、それほどでなくて
も「うーん、なんとなく調子が悪くって・・・」
と答えたい心境が続いた。

楽しいことより、心配しているほうが多かった。

しょっちゅうイライラしていた。
顔を真っ赤にして怒ることが多かった。
いつも不安が心から離れなかった。
などなど・・・。

これらは、心を常にマイナス感情に浸してい
る状態ですね。^^;
いわゆるストレスを溜め続けている状況なん
です。
激しい怒りについては、それだけでどうにか
なってしまいそうな状況ですねぇ。

このような心の癖が、少なからず健康を遠ざ
けているということがあるのです。

《健康》を引き寄せるためには、この反対を
すればいいのですが、いつもニコニコ笑って
いるのも、イライラするのをやめるのも、
それが心の癖にならない限り、そう簡単では
ありませんね。^^;

もし健康になりたい、健康でいたい。
そう思ったなら、こんなことをしてみましょ
うか。^^

★1人の時間を作って、1日1回、心の底か
ら「嬉しい気持ち」になった自分を演じてみ
る。
これは役者になるんですよ~^^。
嘘でもいいので、そう、子役が悲しい場面で
涙を流すように、笑顔を作って心から喜んで
みる。できるだけ大げさにですよ。^^
ちょっと恥ずかしいのですけどねぇ。
心を「すごく嬉しい」に近づけるんです。
恥ずかしいので、誰にも見られない場所、
時間を選びましょう(笑)

★「元気?」「どう?最近?」と尋ねられた
ら、それほど良くなくても
「絶好調だよ!(ニコッ!)」
と答える。

★気に障ることを言われたら、それを真正面
から受け止めて深刻に悩まず、
「いやな思いをさせてくれてありがとう、
これで一つ成長できます。(ニコッ)」ぐらい
に考える。

こんな感じです。^^
“病気”という単語を意識せず、“健康”と
いう単語をまず意識する。
マイナス感情を手放して、心をプラスに持っ
ていく。

そのために、最初は演技でもいいんです。
形が心に良い影響を与えるんです。^^

だから、最初の「嬉しい気持ち」を毎日一度
心から《演じる》だけでも、少しずつ変わっ
てくるのがわかると思います。
わくわくしますよ~♪

そんな《心の癖》をつけてみましょう♪

やってみようかな~、そう思ったときがタイ
ミングなんです。(^^)b

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆
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林 真弓子



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by mayuchin_sp | 2014-10-05 23:59 | 〔記事〕スピリチュアル | Comments(0)

林 真弓子(はやしまゆこ)2.15生まれ◆ある人がこの世を去ったことがきっかけとなり霊的感覚が開き、目に見えない力に導かれるように霊視によるヒーリングを行うこととなり、現在に至ります。◆ここに訪れてくださる皆様の心(魂)が穏やかな光に包まれますように。日々の“気付き”を楽しくつぶやいています。


by 林真弓子(MAYUCHIN)
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