〔記事〕スピリチュアル

ま、いっか、のススメ~“真面目ちゃん”の副作用~

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ゆったり…。

近頃、たまに感じることがあるんです。

以前に比べて真面目な人が多いかも。

私は真面目です。(笑)
そして、とっても抜けてもいるし、いい加減
なところもいっぱいあります。
もう、スキだらけ。(笑)

最近、気になるのは、この“スキ”がない人
が結構多いような気がするんです。
(^^)

生活にスピードが必要になっていたり、
とても多くの情報が流れ込んできたり、
そんなことが影響しているのかもしれません
ねぇ。そして、そうならざるを得ないのかも
しれません。

真面目ってとっても良いことだと思うんで
す。

私も真面目ですし…。(くどい(笑))

で、この真面目っていうのは、良いところが
一杯なんですが、これ単体だと薬でもないの
に副作用があります。

自分を、あるラインで縛ってしまうんですね
ぇ。
グレーゾーンがなくって、「こうでなくっち
ゃいけない」って思っていて、それでいて
表向きは強そうなのに、心はもろかったりし
ます。

この“副作用”は、結構厳しいんです。
そのラインに届かないうちは、知らないうち
に、がんばって、がんばって、がんばり抜き
ます。

でも、身体や心に力が入っているので、うま
くいかない。

心や身体が認識していないところで知らない
うちにがんぱってしまいますので、自分で抱
えきれなくなって、壊れそうになっちゃうん
です。

そんなとき、真面目でスキがないと、自分を
“ダメじゃない”って責めたくなっちゃいま
す。
そして、精一杯がんばっている心の中の
“もう1人の自分”は、がんばってもがんば
っても褒めてもらえないので、悲しくなっち
ゃうんです。

自分を責めないんですよ。(^^)
今はうまくいっていなくたって、いろんな
経験をして、ちょっとずつ前に進んでいるん
ですもん。

辛かったり苦しかったりしている“今”は、
自分の素敵な未来のための、大切な
“光のかけら”になっているんです。

だから、がんばって、がんばって、いろんな
ことがうまくいかないなってとき、まずは、
“ま、いっか”なんて思ってみましょうか。
(^^)

“ま、いっか”

そう言葉に出して、大きく息を吐きます。
そして、その吐く息で笑顔になってみます。

単体の“真面目ちゃん”が自分を覆っている
とき、肩はコリッコリで、全身の筋肉もガッ
チガチに固まっています。そんなとき、視界
は狭くなっていますし、息も浅~くなってい
るんです。

息を吐いて、笑顔を作って、
(そんなこと言っていられない状況でも)
たとえば、
“ま、いっか”
なんて言えたら、コリッコリの肩やガッチガ
チの筋肉が緩んで、リラックスできるかもし
れませんね。(^^)

いいんです。
真面目じゃなくっても。

いい加減ばっかりは困りますが、たまにはい
い加減ぐらいでちょうどいい。
そうしたら、余分な力が抜けて自分本来の
パワーが出せるようになるんです。

リラックスしたら、フルスィングできます
よ♪

言葉の魔法っていろいろあります。(^^)

「これ、○○しなくっちゃ…。」
そう思って心と身体に力が入っているなって
感じたら…、

ま、いっか。(^^)

こんな言葉がおすすめです。(^^)


今日も幸せです。
明日も幸せです。
すべてに感謝します。


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by mayuchin_sp | 2016-03-11 23:59 | 〔記事〕スピリチュアル | Trackback

林 真弓子(はやしまゆこ)2.15生まれ◆ある人がこの世を去ったことがきっかけとなり霊的感覚が開き、目に見えない力に導かれるように霊視によるヒーリングを行うこととなり、現在に至ります。◆ここに訪れてくださる皆様の心(魂)が穏やかな光に包まれますように。日々の“気付き”を楽しくつぶやいています。


by 林真弓子(MAYUCHIN)
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